寝る時はどんな姿勢が良いですか？

仰向け、横向き、どちらでも寝やすい向きで良いと思います。仰向けで休む際は肩付近から枕をかけると良いでしょう。横向きで休む際は枕などを使い、肩幅分の高さを作ってあげると良いと思います。